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"Soy una idiota"
“Soy una idiota” me decía con todo el convencimiento del mundo una chica joven, educada, respetuosa y amable. Una chica que nunca habla...

Tu Psicoterapia
22 feb 20212 Min. de lectura
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5 ideas para sentirte mejor en tu relación con la gente
Si te sientes identificado/a con la frase "de bueno eres tonto/a", tal vez este post pueda servirte de ayuda.

Tu Psicoterapia
2 dic 20193 Min. de lectura
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Mitos del Amor Romántico
El primer paso para no dejarte llevarte por los mitos del amor romántico es conocer cuáles son y cuáles tienes interiorizados.

Tu Psicoterapia
8 oct 20192 Min. de lectura
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Qué no decirle a una persona con problemas de salud mental
Si tienes cerca a alguien con problemas de salud mental, seguramente te has preguntado qué es mejor no decir. Aquí te damos algunas ideas.

Tu Psicoterapia
26 sept 20193 Min. de lectura
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La Trampa del "Debería Estar Bien"
Pensar que "deberías sentirte bien" pero sentirte mal, tiene un motivo y tiene una solución. Aquí te explicamos cómo afrontar esta situación

Tu Psicoterapia
14 ago 20192 Min. de lectura
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El (no) poder del pensamiento
Los pensamientos no tienen el poder de atraer cosas buenas ni malas a tu vida. Son tus acciones las que determinan lo que consigues.

Tu Psicoterapia
23 jul 20195 Min. de lectura
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DECIR “NO” SIN SENTIR CULPA
Decir "no" es una de las habilidades sociales que más cuesta poner en práctica. Aquí te explicamos algunos tips que te ayudarán.

Tu Psicoterapia
23 may 20193 Min. de lectura
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EL TRIPLE FILTRO
En nuestra sociedad son muy habituales los cotilleos y las críticas hacia otras personas. Aquí te presento una buena manera de actuar cuando

Tu Psicoterapia
22 may 20191 Min. de lectura
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HAZ LO QUE FUNCIONA
Aprende a enfrentarte a una situación social de manera que consigas lo que pretendes, sintiéndote bien al hacerlo.

Tu Psicoterapia
15 may 20193 Min. de lectura
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