“Soy una idiota” me decía con todo el convencimiento del mundo una chica joven, educada, respetuosa y amable. Una chica que nunca habla...

Pensar que "deberías sentirte bien" pero sentirte mal, tiene un motivo y tiene una solución. Aquí te explicamos cómo afrontar esta situación

Decir "no" es una de las habilidades sociales que más cuesta poner en práctica. Aquí te explicamos algunos tips que te ayudarán.